Studenti učitelství plánují pozpátku lekci literární výchovy

K. Sládková


Pracovní list – k článku K. Sládkové „Aby zuby zůstaly zdravé“ v KL 39
Jak často si máš čistit zuby?
Aby tvoje zuby zůstaly zdravé, je nutné čistit si zuby dvakrát denně. Čistit jedenkrát denně nestačí! Potřebuješ k tomu kartáček na zuby a pastu.
Ráno si čistíme zuby po snídani. Večer po večeři, krátce před ulehnutím. Po večerním vyčistění zubů bys už neměl nic jíst! Ani jablko nebo slazený nápoj.
Zuby by sis měl čistit 2–3 minuty. Důležitá je však správná technika a tu vám v pátek vysvětlí paní zubařka.

Které potraviny zubům škodí?
• pekárenské výrobky (např. buchty, koláče, bábovky, koblihy)
• cukrářské výrobky (dorty, rolády, perníky, šlehačka, zmrzlina apod.)
• trvanlivé pečivo (sušenky, piškoty, oplatky, tatranky, kokosky aj.)
• cukrovinky (čokoláda, čokoládové i nečokoládové bonbony, lentilky, karamely, želé, lízátka ad.)
• cukrem slazené nápoje (kupř. ovocné šťávy a sirupy, ovocné limonády)
• potraviny obsahující škroby (bramborové hranolky a lupínky, bramboráky, langoše, hamburgery, párky v rohlíku apod.)
Důležité hlavně je, jak často budeš tyto potraviny jíst.


Které potraviny jsou pro zuby prospěšné?
Zubům prospěšné jsou zejména mléčné výrobky a mléko jako zdroj vápníku (potřebuješ ho také pro svoje kosti), dále syrové ovoce a zelenina obsahující vitaminy A, C a D jsou pro zdravý vývoj zubů nezbytné.


K čemu potřebuješ mít zdravé zuby?
• ukousnutí potravy a žvýkání – rozžvýkání potravy je velice důležité, protože usnadní její další zpracování v žaludku; proto je důležité, aby zuby zůstaly zdravé
• mluvení – zuby, jazyk a rty jsou důležité při mluvení; zuby se dotýkají jazyka a rtů a umožňují správně vyslovovat
• vzhled obličeje – tvar zubů a jejich postavení dotvářejí celkový výraz a vzhled obličeje


Proč se zuby kazí?
Zubní kaz patří mezi nejčastější lidská onemocnění. Zuby se lidem kazí nejčastěji proto, že se o ně špatně starají – to znamená špatně si zuby čistí a nezdravě jí.
Zubní kaz vzniká jako důsledek usazování povlaku na zubech. Pokud tento povlak nedostatečně odstraníš, to znamená, že si špatně čistíš zuby, bakterie, které jsou v puse, mají čas a začnou kazit povrch zubu a pronikat do hloubky. Zub tě potom začne bolet a musíš k paní zubařce.

Pracovní list
Jak často a kdy si máš čistit zuby? _______________________________________________
___________________________________________________________________________
Co bys večer po vyčištění zubů už neměl dělat? _____________________________________
___________________________________________________________________________
Zakroužkuj červeně potraviny, které zubům škodí a modře, které jsou pro ně prospěšné. Dopiš nebo dokresli další.






















K čemu jsou zuby důležité? ____________________________________________________
___________________________________________________________________________
Proč se lidem zuby kazí? ______________________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________

K. Sládková

Navigátor
Chci se podívat na:
Chci vyhledat:
Právě se nacházíte na:
homepage KM
Kritické listy

[ukázat mapu celého webu]
Kritické listy
Čteme s porozuměním


E-infosíť
Přihlášení do e-mailové infosítě Vám zaručí zasílání novinek a aktualit přímo na Váš e-mail. (více informací)
jméno:
e-mail:
cislo:
zde napište: 531
 
Je již přihlášeno 2310 lidí.
Projekt ESF
Investice do rozvoje vzdělávání

Ostatní

Licence Creative Commons
Kritické myšlení, jejímž autorem je Kritické myšlení, o.s., podléhá licenci Creative Commons Uveďte autora-Neužívejte dílo komerčně-Nezasahujte do díla 3.0 Česko .
Vytvořeno na základě tohoto díla: www.kritickemysleni.cz